Akagare
ntikabaza
ko uri nde.
Jiu-Jitsu ya Berezile i Kigali. Gi na No-Gi, kuva mu mibanze kugeza ku marushanwa. Gahunda y'abagore, abana na open mats. Ahantu hatatu, iminsi itandatu mu cyumweru.
Jiu-Jitsu ya Berezile i Kigali. Gi na No-Gi, kuva mu mibanze kugeza ku marushanwa. Gahunda y'abagore, abana na open mats. Ahantu hatatu, iminsi itandatu mu cyumweru.
Uburyo bwa gakondo. Uniforme, imyifatire, kugenzura amaboko n'umurongo w'ikanzu. Byiza cyane ku mibanze no ku batangira.
Rash-guard na short, nta murongo w'ikanzu. Umuvuduko mwinshi, kuwubakanya na leg-lock, byiza kuri MMA.
Amasomo y'abagore gusa ayobowe na Lorenzo hamwe na Esther nk'umutoza wunganira. Abantu bose bemerewe, ahantu heza ho kwiga.
Igihe cyo gukina ku gushato gusa. Witoza icyo ushaka, ukinira n'uwaje. Gi cyangwa no-gi, ni wowe uhitamo.
Buri somo rirebana n'imyanya ngenderwaho. Imibanze irayigisha kugeza iba isobanutse; amasomo y'inyigamiramana ashyiraho igitero, guhunga no gusubiza.





Mu mezi atandatu, dusubiramo imyanya y’ingenzi ya jiu-jitsu, twiga kugenzura uwo duhanganye, kwikura mu myanya no kugaba ibitero. Ushobora gutangira igihe icyo ari cyo cyose; buri somo riguha ibyo witoza.
Reba gahunda







16 amasomo mu cyumweru mu 3 bikigo.
Ntarigeze mpanga ubureke, sinari kuzi BJJ igihe natangiraga. Hamwe n'amasomo ya Lorenzo no gukomeza, nyuma y'imyaka ibiri ndi umukandara w'ubururu kandi nkomeje kwiga buri munsi.







Bika isomo ryawe rya mbere ryo kugerageza kuri interineti. Imyitozo izakomeza kuri Fitnesspoint kugeza ku wa 31 Ukwakira. Kuva ku wa 1 Ugushyingo, BJJ izagira ifatabuguzi ryayo i Mamba Sports. Hitamo ifatabuguzi, wishyure kuri MoMo, hanyuma wohereze inomero y’igikorwa cyo kwishyura kuri interineti.
Dukoresha Google Analytics kugira ngo tumenye uko abantu bamenya ikipe n’uko bakoresha serivisi yacu yo kubika amasomo. Iyo utemeye cookies z’ibipimo, Google ihabwa amakuru make adakoresha cookies. Emera cookies kugira ngo ibipimo bibe birambuye. Ntidutangira amakuru y’abanyamuryango cyangwa ayo mwuzuza mu mafishi. Ushobora guhindura icyemezo igihe cyose. Google · Privacy